Ungdomar i Europa utforskare glädjens mekanismer
2 augusti, 2018 - Herrenberg, Tyskland
Vad utgör sann glädje? Hur hittar du den? Hur kan dagens generation av ungdomar förankra sig i glädjen för att bygga en bättre framtid?
Deltagare i AYUDH Europas 14:e årsmöte utforskade dessa frågor vid MA Center i Tyskland efter nio dagars konferens. Målet med workshopen The Science of Happiness, var att hitta en lösning till både inre och yttre fred.
Swami Amritaswarupananda Puri deltog i mötet. Han är vice ordförande i Mata Amritanandamayi Math och Ammas äldste lärjunge. Han tog upp sorg som en del av lösningen vilket var ett fascinerade perspektiv.
Han sa, “Det är en vanföreställning att sorg är något dåligt, att det är en förbannelse. Men sorg har en enorm kraft i sig som inte är dåligt om du använder den på rätt sätt”.
“Amma säger att du inte ska skämmas för din sorg för alla Guds stora tillbedjare bar på en stor sorg. Men de förvandlade den till sann hängivenhet. Låt ditt hjärta brista. Du kan föreställa dig att du gör dig av med all sorg som bor i ditt medvetande. Skrik och gråt och låt tårarna rinna, du kommer känna dig lättad.”
The Science of Happiness workshopen sammanförde ungas perspektiv med experters åsikt om dagens unga och deras glädje, mentala tillstånd och emotionella mogenhet.
Tankar från äldre paneldeltagare
Jag tror att vi lär oss något varje dag. Glädje och lycka är en vara som säljs till oss men jag tycker att vi måste manifestera dem känslor inom oss själva .
- Emma Kenny (Storbritannien) är psykolog, föreläsare, författare och expertkommentator i media och offentliga sektorn.
Glädje är en kombination av att känna sig tillfreds, vår återhämtningsförmåga och förmågan att se att allt går i cyklar och inget består. Plus en god kopp kaffe!
- Simon Kuany (Södra Sudan/Indien) är en specialist hos FN inom området utbildning för att motverka extremistiskt våld. Han är en global nomad från södra Sudan som gick klart högstadiet medan han levde som flykting i Kenya.
Glädje är inte en jakt på perfektion, det är acceptans.
- Lucia Rijker (Holland) är obesegrad f.d. kickboxning- och boxningsvärldsmästare. Hon var även känd som den farligaste kvinnan i världen.
Hon är också buddist och praktiserar meditation och chanting. Efter en avslutad sportkarriär har Lucia jobbat med att motivera människor till att utforska sitt sanna jag.
Även om det kanske finns många olika sätt att söka glädjen på, enades alla paneldeltagare att grundpelarna för långvarig fred och glädje är värdebaserad utbildning, viljan att ge, och bemyndigandet av yngre generationer genom meditation och känslomässig återhämtningsförmåga.
I slutändan kom The Science of Happiness workshopen fram till att glädje och lycka är något som måste komma inifrån och kan inte hittas endast genom att söka efter yttre stimuli.
Nath Hirsch är ordförande för AYUDH Europa. Han förklarar att de kommer att applicera idéerna från diskussionerna i AYUDHs samhällsprojekt på ett praktisk sätt.
Han sammanfattade, “AYUDH kommer fortsätta att ge unga människor möjligheter till personlig utveckling genom de samhällsprojekt vi bedriver. Vi är entusiastiska över att omvandla konferensens slutsatser till praktiska handlingar. Det kommer befrämja ett samhälle av likatänkande ungdomar som jobbar för att göra en skillnad.”
Tankar från unga paneldeltagare
Jag gillar tanken på att lycka är som en pendel. Den kan gunga från sida till sida, från glädje till sorg, men det är när pendeln stannar upp som stabilitet och tillfredsställelse hittas.
- Simone McLaughlin (Donegal, Irland) är en lågstadielärare. Efter att ha stött på många mentala problem och ångest bland unga barn initierade hon ett hälsoprogram i skolan som fokuserar på god psykisk hälsa.
Jag tror att glädje är en väldigt komplex känsla som kan skapas på många olika sätt men i slutändan är det en kärleksupplevelse.
- Robert Westmore (Milano, Italien) är AYUDH Europas samordnare av alla trädplantering aktiviteter samt projektledare för ”National Youth Leaders”.
Glädjens hemlighet är för mig att kunna acceptera alla upp och ner svängar i livet. Äkta glädje finns bortom den kortvariga lyckan vi får från materiella ting.
- Aiknaath Jain (Nottingham, England) studerar fjärde året på läkarutbildningen vid University of Leeds och han intresserar sig för de andra studenternas mentala välmående.
Min största glädje är att ha Amma i mitt liv och vetskapen om att jag aldrig kommer att behöva möta det som kommer min väg ensam.
- Gabrielle Auban (Toulouse, Frankrike) är projektledare i kommunikation vid en liten konsultfirma. Som en ung professionell i yrket möts hon ofta av långa timmar, stort ansvar och stressiga deadlines så det är viktigt att hon håller sig positiv och motiverad.
Mer än 250 ungdomar från 23 olika länder möttes för att ta del av AYUDH Europas årsmöte. För första gången deltog även unga från Kina och Pakistan.
Konferensens innehöll föreläsningar, interaktiva paneldiskussioner, arbetsgrupper ledda av ungdomar, kreativa workshops m.m. Det gemensamma temat för alla aktiviteter var att utforska temat ‘Sann Frid’. Temat var indelat i tre kategorier, att leva i frid med naturen, att leva i frid med andra och att vara tillfreds med dig själv.
Kanske Swami Amritaswarupanandas tal ger oss en ledtråd till hur vi kan finna lösningen på allt lidande i världen.
Han sa: “Den bästa lösningen är att förstå dig själv. Identifiera vem du är. Den snabbaste vägen till frid finns inom dig själv. Förstå dina begränsningar och dina svagheter. Acceptera dem och erkänn dem i ditt medvetande. Upptäck vad som är din första fiende, det kan vara ilska, svartsjuka osv, och sen jobba på det. Om du lyckas med att ta tag i den är det som att ta tag i allihop. Alla andra svagheter kommer att dö av sig själva. Bara fokusera på en.”
